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我最近經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，會(huì)不會(huì)讓我的大腿變得更粗了

男20歲

2018-07-28 17:17

病情描述

我想做運(yùn)動(dòng)來瘦身，但是我怕會(huì)讓我的腿部肌肉更加結(jié)實(shí)了

醫(yī)生建議：2018-07-28 17:17

健客醫(yī)生

一般運(yùn)動(dòng)是不會(huì)讓你的腿部變得更加粗的，只會(huì)讓你的線條變得更加好看，你要在運(yùn)動(dòng)之前和運(yùn)動(dòng)后都做一下拉伸和按摩，這樣會(huì)讓肌肉放松

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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