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你好，根據(jù)你的情況建議服用麻仁軟膠囊潤(rùn)腸通便。用于腸燥便秘。平時(shí)多喝水，少吃辛辣，煎炸的食物。還可以搭配清好清暢膠囊1.便秘者、排便不暢者。2.有口臭癥狀者。3.暗瘡、色斑增多，皮膚干燥發(fā)黃松弛的女性。每日2次，每次1-2粒（大便通暢者，調(diào)整服用量，以保持每天排便1-2次為宜）。