我想要一個(gè)產(chǎn)后快速減肥的食譜，不想胖。
女26歲
2018-07-23 14:43
病情描述
產(chǎn)后才剛一周，想要一個(gè)食譜，就是既健康又要減肥。
醫(yī)生建議：2018-07-23 14:43
健客醫(yī)生減肥建議可以每天早上喝山藥薏米粥來(lái)調(diào)理，中午可以吃點(diǎn)肉，晚上少吃點(diǎn)油膩以及辛辣的食物。并且還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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