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醫(yī)生1型糖尿病運(yùn)動(dòng)量怎么掌握。98576836

男0歲

2018-07-14 14:43

問(wèn)答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科_消化

平南縣中醫(yī)院

，每天至少有半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量。

一天運(yùn)動(dòng)幾次好啊？

具體多少。

我不知道，

糖尿病人虛時(shí)間太長(zhǎng)受不了，

醫(yī)生除了慢走還有哪些是有氧運(yùn)動(dòng)??？

慢跑，游泳都可以的

祝你健康

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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