感覺壓力特別大怎么辦
女0歲
2018-07-09 20:41
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
這樣的話需要生活規(guī)律，飲食清淡，可以早晨跑跑步，鍛煉鍛煉，放松心情
孩子三個(gè)月，出不去。我特別直，像是產(chǎn)后抑郁了。和老人相處有些觀點(diǎn)不同，也不能說
可以聽聽音樂，緩解心情壓力的方式
只能自己憋著，
有時(shí)候就大哭一場，大女兒八歲，正是不聽話的時(shí)候
怎么這么難??？
每個(gè)家庭都有壓力。除了學(xué)會抗壓，平時(shí)要緩解壓力。
有時(shí)候可以和老公說一下中間環(huán)節(jié)。
有時(shí)候也要換位思考，
可能換位思考一下，可能就會豁然開朗
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