吃點什么東西可以養(yǎng)眼睛呢
男0歲
2018-07-02 22:53
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的?？梢院赛c菊花茶或者枸杞茶。平時不要熬夜，
如果需要熬夜應(yīng)該怎么補償呢
那經(jīng)常熬夜啊，需要飲食注意的，
需要注意一下，避免熬夜及時在飲食注意，那時間長了也是有傷害的，晚上就需要休息
12點之前睡就可以？
熬夜要怎么在吃的上注意呢
11點之前必須睡覺
多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的，不要吃燒烤火鍋。不要喝濃茶咖啡。
您說的十一點是應(yīng)該處于睡眠狀態(tài)？
11點就該上床的
好謝謝您我的問題已經(jīng)解決
約11點之后，各個臟器都需要進行休息了，特別是肝臟長時間熬夜的話，容易出現(xiàn)問題。
好的
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