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你好，如果18歲健身會(huì)導(dǎo)致停止長(zhǎng)高么？

男18歲

2018-07-01 13:09

醫(yī)生建議：2018-07-01 13:36

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

正常的健身是不會(huì)影響身體身高發(fā)育的，青春期應(yīng)該飲食多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足良好的睡眠和積極向上的心態(tài)，適當(dāng)鍛煉身體，只有好處。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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