腿比較粗有什么好的方法可以瘦下來的呢？
女18歲
2018-05-26 08:19
病情描述
我的腿上肉比較多，顯得很粗而且又難看，想要減掉腿上的肉。
醫(yī)生建議：2018-05-26 08:19
健客醫(yī)生一般瘦腿的好方法是控制飲食，并且還要多運(yùn)動(dòng)。飲食方面可以控制熱量高的食物攝入，多吃一些水果和蔬菜。平時(shí)你也可以跑跑步，騎單車，踢腿等都是可以瘦腿的。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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