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專家問答
你好,泡苦瓜水可以減肥嗎?
34
2013-11-13 21:47
病情描述
你好,請問一下,早上一杯苦瓜水,有減肥的作用嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-13 21:48
專家問答潘醫(yī)生
您好! 苦瓜能夠很好地控制人體對脂肪的吸收,幫助去除體內(nèi)多余的脂肪,減肥療效非常受歡迎。注意苦瓜的吃法,減肥的效果還會更加地好。那么,我們應(yīng)該怎樣吃苦瓜才能減肥?苦瓜的正確食用方法:1、苦瓜必須要生吃。 2、不能泡水,泡水會使苦瓜內(nèi)的有效物質(zhì)流失。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4、不要添加調(diào)味料,調(diào)味料里面的辛辣油膩物質(zhì)會減低減肥的速度。 5、建議在餐前半小時食用。 6、去籽,但是千萬不要去皮。 7、黑苦瓜沒有綠苦瓜有效,而且很貴,沒有必要去買,雖然它不苦。變黃了苦瓜也不要吃。 苦瓜屬于涼性食物,脾胃不好的人可不能多吃,但可以試試減肥產(chǎn)品,如簡亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強效燃脂成分,能通過運輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實現(xiàn)燃脂減肥。祝您減肥成功!
醫(yī)生建議:2013-11-13 21:48
專家問答潘醫(yī)生
您好! 苦瓜能夠很好地控制人體對脂肪的吸收,幫助去除體內(nèi)多余的脂肪,減肥療效非常受歡迎。注意苦瓜的吃法,減肥的效果還會更加地好。那么,我們應(yīng)該怎樣吃苦瓜才能減肥?苦瓜的正確食用方法:1、苦瓜必須要生吃。 2、不能泡水,泡水會使苦瓜內(nèi)的有效物質(zhì)流失。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4、不要添加調(diào)味料,調(diào)味料里面的辛辣油膩物質(zhì)會減低減肥的速度。 5、建議在餐前半小時食用。 6、去籽,但是千萬不要去皮。 7、黑苦瓜沒有綠苦瓜有效,而且很貴,沒有必要去買,雖然它不苦。變黃了苦瓜也不要吃。 苦瓜屬于涼性食物,脾胃不好的人可不能多吃,但可以試試減肥產(chǎn)品,如簡亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈,所含HCA2、蘋果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強效燃脂成分,能通過運輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪,實現(xiàn)燃脂減肥。祝您減肥成功!
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