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玉米加番薯有減肥的效果嗎？

女23歲

2013-11-13 20:25

病情描述

您好！我喜歡吃出苗條，晚上吃玉米加番薯有減肥的效果嗎？

醫(yī)生建議：2013-11-13 20:30

健客醫(yī)生

吃玉米和地瓜不會發(fā)胖，但也不能光吃著兩種不吃飯，這樣不僅對身體沒好處，也不能起太大效果，所以，建議你鍛煉，跳繩很有用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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