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飯前還是飯后？服用VC和VE的黃金時間是什么時候

女38歲

2018-05-15 23:44

病情描述

有人說飯前，有人說飯后，VC、VE的服用時間讓人分不清楚

醫(yī)生建議：2018-05-15 23:44

健客醫(yī)生

一般情況下建議是在飯后服用。飯后服用更有利于腸道對維生素的消化和吸收，另外，如果在飯后同時服用兩種維生素，保健效果事半功倍！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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