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專家問(wèn)答
從小有點(diǎn)壯到現(xiàn)在越來(lái)越胖,生活作息不規(guī)律
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2018-05-13 04:37
病情描述
從小有點(diǎn)壯到現(xiàn)在越來(lái)越胖,生活作息不規(guī)律,吃飯不正常,早餐有時(shí)吃有時(shí)不吃?,F(xiàn)在體重已經(jīng)178斤了個(gè)子170,試過(guò)很多種方法都沒(méi)能成功下來(lái),都是不減重
醫(yī)生建議:2018-05-13 06:13
專家問(wèn)答馬醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院
減肥是沒(méi)有特別好的方法的,需要注意合理飲食,建議不要吃油膩高脂肪的食物,可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥,注意吃早晨,晚餐可以適當(dāng)少吃
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