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慢慢走路課余減肥不。。

女0歲

2018-04-25 16:54

問答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽縣第三人民醫(yī)院

，減肥需要跑步飲食清淡，這樣才有減肥的結(jié)果。

慢慢走路不消耗脂肪嗎

非要跑

需要跑步每天要跑到出汗為止才有效果的。

那豈不是要張肌肉了

慢慢走路是達(dá)不到減肥的效果。

好吧

不會(huì)長肌肉吧？

小腿

不會(huì)

好吧~_~

謝謝醫(yī)生

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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