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來自于工作與生活壓力大，焦慮不安，能怎么辦？

女26歲

2015-01-15 22:37

病情描述

最近由于工作和生活的壓力大，弄得我整個(gè)人都是焦慮不安的，晚上睡也睡不好，可不可以服用一些藥物治療。

醫(yī)生建議：2015-01-15 22:37

健客醫(yī)生

最好就先不用藥，要找到合適的途徑釋放自己的壓力，像找個(gè)好朋友說說心理話是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣對(duì)于調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)有著很好的輔助作用，最好就是能抽時(shí)間到郊外走走。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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