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經(jīng)常便秘，中醫(yī)西醫(yī)是看過(guò)，吃藥能緩解一段時(shí)間，不吃藥又便秘，總感覺大便排不干凈，醫(yī)生一般開的都是通便的藥，效果不怎么好。而且屁多，每天下午都覺得腹脹，聽別人說(shuō)自己是腸道菌群失調(diào)，然后吃了一段時(shí)間乳酸菌素片，有點(diǎn)作用。停藥后又便秘了，這應(yīng)該怎么調(diào)理。