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白天玩手機(jī)會(huì)傷眼睛嗎，把屏幕調(diào)到最暗了

男20歲

2018-03-17 07:20

醫(yī)生建議：2018-03-17 08:19

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)容易導(dǎo)致視力疲勞，引起頭暈眼酸乏力，對(duì)身體健康是不利的，應(yīng)該多做戶外運(yùn)動(dòng)，多做一些眼睛保健操，保證充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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