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請問痰濕體質(zhì)飲食怎么調(diào)理效果最好？謝謝

女34歲

2013-11-12 09:03

病情描述

請問痰濕體質(zhì)飲食怎么調(diào)理效果最好？這是怎么回事的啊怎么辦

醫(yī)生建議：2013-11-12 09:04

健客醫(yī)生

你好：建議：還是要注意飲食的，再結(jié)合鍛煉的話，就是比較好的了，其實(shí)的話，很多人的體質(zhì)的話，是先天的，是很難后天調(diào)整的，不過的話，您的這個情況的話，您是要少吃一些甜膩的，生冷的食物的，另外的話，是要注意保暖的，多做一些運(yùn)動的，是會對您有好處的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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