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我知道自己患有抑郁癥,其實我也很想突破自己

女21歲

2018-02-25 14:29

病情描述

最近感情上受到了一些挫折，情緒很低落，整天郁郁寡歡的，如何進(jìn)行自我心理調(diào)？

醫(yī)生建議：2018-02-25 14:29

健客醫(yī)生

首先，得了抑郁癥要學(xué)會自我調(diào)節(jié)要保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情。要做藥物治療和心理治療。盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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