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當(dāng)前頁(yè)面：

我現(xiàn)在25歲，我的體重達(dá)到了200多斤，怎么樣減肥才能瘦身？

女25歲

2018-02-03 13:06

病情描述

我一直以來(lái)都比較胖，現(xiàn)在200斤的體重，有沒(méi)有更好快速一點(diǎn)的方法。

醫(yī)生建議：2018-02-03 13:06

健客醫(yī)生

飲食控制加運(yùn)動(dòng)最好，特別是傍晚的時(shí)候運(yùn)動(dòng)時(shí)比較不好。不要服用減肥藥，藥物減肥得話會(huì)導(dǎo)致反彈，或者變得更胖的，平時(shí)不要吃零食，不要吃高脂肪的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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