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醫(yī)生請問一下，晚上吃什么有助于減肥

女0歲

2018-01-16 18:16

問答詳情

姬醫(yī)生

醫(yī)師

全科

水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院

晚上可以吃香蕉，喝酸奶。適當(dāng)?shù)募訌娺\動有助于減肥。

我屬于比較懶的那種[Facepalm]

那就控制飲食。

哦，謝謝

不客氣，祝平安健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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