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醫(yī)生你好，想減肥，但不想禁食，有什么辦法

男0歲

2018-01-14 22:20

病情描述

醫(yī)生你好，想減肥，但不想禁食，有什么辦法嗎？醫(yī)生你好，想減肥，但不想禁食，有什么辦法嗎？

醫(yī)生建議：2018-01-14 22:30

韓醫(yī)生醫(yī)師全科山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室

健康的減肥方式，多吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃油膩的積極體育鍛煉，持之以恒，就會減下來，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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