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晚上就吃蘋果的話是否能夠減肥的嗎要注意什么

女26歲

2018-01-08 12:44

病情描述

早餐的時候吃全麥面包，中午正常飯量的，晚上就水果的話會有減肥作用的嗎？

醫(yī)生建議：2018-01-08 12:44

健客醫(yī)生

你這種情況是很科學(xué)的，最好就是適當添加脫脂牛奶會更好，一般減肥最好就是運動跟飲食相結(jié)合，避免吃高膽固醇高脂肪的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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