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心情不好，因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，想要自我療法

男22歲

2017-12-27 09:57

病情描述

最近我的心情非常不好，情緒控制不到，經(jīng)常發(fā)火，怎么治療？

醫(yī)生建議：2017-12-27 09:57

健客醫(yī)生

主要估計(jì)是壓力大導(dǎo)致的現(xiàn)象，注意好調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，想些開心的事情，或者出去爬山或其它運(yùn)動(dòng)，不要老是給自己太大壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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