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秋季適合吃什么水果？需要注意些什么？

男22歲

2015-01-04 23:12

病情描述

秋季吃什么？有沒有什么不適合秋季吃的？要注意些什么？

醫(yī)生建議：2015-01-04 23:12

健客醫(yī)生

秋季氣候干燥，，建議多吃潤肺的水果，比如蘋果，雪梨，葡萄等。木瓜：味道香甜，同時含有豐富的β胡蘿卜素和維生素C，是天然的抗氧化劑。這款傳統(tǒng)的港式甜品，口感柔滑，潤肺生津，極為適合這個季節(jié)，也是潤膚養(yǎng)顏的絕佳甜品

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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