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有沒(méi)有短期的速效的而且不依賴(lài)的可以輔助睡眠的藥物

女18歲

2013-07-05 23:26

病情描述

我這過(guò)幾天考試晚上睡不著，但是必須要睡覺(jué) ，所以有沒(méi)有短期的速效的而且不依賴(lài)的可以輔助睡眠的藥物。據(jù)說(shuō)海樂(lè)神可以是嗎？

醫(yī)生建議：2013-07-06 09:29

郭醫(yī)生

根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整好自己的心態(tài)，消除緊張的心理，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前喝一杯熱牛奶，提早放下書(shū)本電腦電視和手機(jī)，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，盡量不要想事情，不建議服用藥物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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