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牛肉不建議吃，注意飲食清淡，忌食辛辣，生冷，煎炸，油膩的食物。少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬果和含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，希望你不要擔(dān)心，保證自己的睡眠，有穩(wěn)定的生活習(xí)慣，按時(shí)服用藥物！