晚上喝完水煮菜加個(gè)雞蛋 再接著吃蘋(píng)果 會(huì)長(zhǎng)肉嗎？能減肥嗎？
女27歲
2017-11-03 17:45
醫(yī)生建議：2017-11-03 18:22
首先是不建議您不吃主食，要減肥飲食均勻就可以的，其次是您要減肥的情況下，建議堅(jiān)持每天半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)量就可以。
醫(yī)生建議：2017-11-03 21:10
這樣的飲食的不會(huì)長(zhǎng)肉的，不需要擔(dān)心，建議你適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，可以防止長(zhǎng)胖，平時(shí)的飲食上不宜吃一些油膩的食物、
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