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體重是124斤，身高是160厘米，體重想減到95到98斤

女20歲

2017-11-01 07:19

醫(yī)生建議：2017-11-01 07:59

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

正規(guī)科學的減肥方法！首先應該平時少吃高脂肪高熱量的食物，多參加經常的有氧運動，充分的燃燒體內的脂肪。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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