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當(dāng)前頁面：

本人對(duì)自己身材特別不滿足，想增肥沒成功，我該如何是好？

女22歲

2014-12-27 17:28

病情描述

覺得別人身材比我好，自己很瘦，胸部也很小,請(qǐng)問怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-12-27 17:28

健客醫(yī)生

根據(jù)以上所說情況，平時(shí)可以多吃一些甜性的食物，有助于增加重量，盡量少吃紅肉，注意營養(yǎng)均衡。注意多吃新鮮蔬果，多喝水和含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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