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花1個(gè)月時(shí)間學(xué)習(xí)了健康飲食有100多斤，想減肥。

女34歲

2017-10-26 15:54

病情描述

自身肥胖給母親生活帶來(lái)的痛苦,遂下定決心開(kāi)始減肥。你說(shuō)行嗎？那鄭多燕呢？

醫(yī)生建議：2017-10-26 15:54

健客醫(yī)生

減肥是一個(gè)慢過(guò)程,不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng),好的方法是走路,應(yīng)該是小步子,腳尖內(nèi)收,也可以去中醫(yī)院針灸科做一下針灸治療減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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