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當(dāng)前頁面：

現(xiàn)在想減肥，現(xiàn)在這樣讓我很不開心了。

女25歲

2017-10-19 21:03

病情描述

都說斷食法挺有效果的，請(qǐng)問我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？

醫(yī)生建議：2017-10-19 21:03

健客醫(yī)生

這個(gè)是不行的，這個(gè)方法是有效的，但是反彈的嚴(yán)重，目前健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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