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睡覺之前喝牛奶，吃香蕉有益身體健康嗎？

女0歲

2017-10-12 09:53

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

張村鄉(xiāng)全寺三分村衛(wèi)生室

這個對于身體健康是有好處的但是也不是適合每一個人的

睡覺之前吃這些會不會長肉啊？

不會長太多

你少吃點吧好吧

我主要是睡不著覺

不都說牛奶和香蕉有助于睡眠嘛

恩是吧可以使用安神健腦液看看吧

香蕉沒有作用

牛奶也作用不大的

建議你還是按照我說的去做吧

再見謝謝評價

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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