如果一個人太胖了，怎樣減肥
女0歲
2017-10-06 11:45
問答詳情
武醫(yī)生
醫(yī)師
內科
原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心
最好是運動減肥，飲食控制。
每天都運動的
那就好
但是反到長胖了[Facepalm][Facepalm]
得鍛煉倆個小時以上
飲食上吃7分飽
啊
一次鍛煉2個小時以上，一天2.3次
才能夠減肥
就沒有其他方法了嗎
沒有
減肥必須得有毅力
下決心
好吧
再見
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