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平時我們該怎么樣吃蟲草才能夠吃出健康么?

男23歲

2017-09-11 19:02

病情描述

一壺冬蟲夏草茶能喝至少半個小時，蟲草怎么吃才健康？燉湯時加入適量的蟲草？

醫(yī)生建議：2017-09-11 19:02

健客醫(yī)生

泡茶瑞丹蟲草2克,用80℃開水浸泡數(shù)分鐘后飲用?？煞磸?fù)沖泡飲用,最后,取出瑞丹蟲草食用。還有的就是多鍛煉下身體?；蚴菬鯗珪r加入適量的蟲草，做法不會使營養(yǎng)流失.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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