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我想知道，心理健康應該怎么保持啊

男16歲

2017-09-02 17:12

病情描述

心理健康是什么啊？我應該怎么做??？我要怎么辦

醫(yī)生建議：2017-09-02 17:12

健客醫(yī)生

從您說的情況來看，心理健康就是情緒穩(wěn)定，不受別人的觀點影響，自我防御機制很牢固，你要保證心態(tài)積極向上，平穩(wěn)健康。保持心情愉快，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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