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養(yǎng)成了比較均衡的由學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂等組成的生活方式，能夠客觀地判斷自己的意識(shí)，較好地控制自己的行為。有效利用網(wǎng)絡(luò)對(duì)其生活中的積極作用，用它來開闊自己的視野，擴(kuò)大自己的人際圈。也可以尋求心理醫(yī)師的幫助，和他聊聊你的現(xiàn)狀，幫助走出網(wǎng)癮。祝你早日脫離網(wǎng)癮。