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你這個(gè)是活動(dòng)量大造成的骨頭疼痛，平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，你可以補(bǔ)點(diǎn)鈣，平時(shí)多喝點(diǎn)骨頭湯，或者吃點(diǎn)鈣爾奇，可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，要注意不要勉強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。