初三我每天早上9；40跑操減肥嗎
女14歲
2014-12-14 15:50
醫(yī)生建議：2014-12-14 15:58
健客醫(yī)生減肥需要一個長期堅持的耐力，每天堅持運動外，還需要飲食的控制，比如少葷多素，少進食高熱量食物等，適當控制進食的量。
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