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你好，魚(yú)腥草紅棗減肥茶，材料：魚(yú)腥草75克、紅棗15顆。做法：1、首先將紅棗洗凈，并切半。2、把魚(yú)腥草和紅棗放進(jìn)鍋，倒入清水，開(kāi)大火一起煮。注意水的分量要控制在7~8杯左右。3、等水滾了以后轉(zhuǎn)為小火煮，20分鐘后就可以倒出來(lái)，要濾渣。魚(yú)腥草具有降火解毒、利尿除水腫的的功效，能夠幫助清除體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝，還具有很強(qiáng)的抗菌抗病毒能力，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防感冒，在秋季作為減肥材料。加入了紅棗，還能起到潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用哦。需要減肥的話(huà)可以推薦你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！