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這個一定要戒手淫?；蛘哒f不能夠太過頻繁手淫。手淫會損耗腎精，損傷腎陽，過于頻繁就會導致腎陽虧虛，遺精陽痿早泄。治療的話，可以服用中藥疏肝益陽膠囊，黃精贊育膠囊，不過還是主要要節(jié)制手淫，因為腎乃先天之本，損耗的很難補，還是根本上改變生活習慣，慢慢養(yǎng)起來。