我很想減肥，但是每次都忍不住吃東西，管不住嘴
女21歲
2017-08-10 18:41
病情描述
我很想瘦下來，但是管不住嘴，沒事就想吃東西，有什么適合我的方法介紹？
醫(yī)生建議：2017-08-10 18:41
健客醫(yī)生可以選擇少食多餐加運(yùn)動(dòng)的減肥方法，運(yùn)動(dòng)上，每天起床后慢跑一個(gè)小時(shí)，下午可以跳跳舞。飲食上，不吃高熱量高脂肪的食物。
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