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您說的這種情況考慮是抑郁癥的表現(xiàn)，建議您最好來醫(yī)院精神內(nèi)科做個檢查，看看。確定后以后及時治療，平時還要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，轉(zhuǎn)移注意力，以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，必要時找心理醫(yī)師引導(dǎo)治療。

是由于精神心理因素所引起的一系列不舒服等癥狀的發(fā)生，首先應(yīng)該及時調(diào)整好自己的心態(tài)，保持積極樂觀向上的良好精神情緒。