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民間偏方說是牛奶和醋一起吃能減肥，是不是真的

女19歲

2017-08-07 12:16

病情描述

牛奶喝醋在一起能減肥么？每天喝醋真能減肥嗎？具體怎么喝呢，喝多少??！大約要堅持喝多久會有效果呢，在什么時候喝，早上還是晚上？

醫(yī)生建議：2017-08-07 12:16

健客醫(yī)生

適當(dāng)吃醋是可以減肥的，再加上運(yùn)動鍛煉的方式，可以讓您減的更多，牛奶適當(dāng)喝，不要太多。早上吃平時飯量的一半，然后喝加醋牛奶；中午不要過量；晚飯省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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