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晚上一般多吃什么水果減肥呢

女16歲

2017-07-29 15:31

醫(yī)生建議：2017-07-29 15:48

奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院

如果減肥的話建議晚餐盡量不要出吃主食主要的話是吃點兒新鮮水果和蔬菜，主要吃西紅柿和黃瓜應(yīng)該減肥的效果比較明顯

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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