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一個月想瘦10斤，迫切需要去減肥的才行。

女26歲

2017-07-29 09:36

病情描述

怎樣不吃藥減肥，這段時間運動也是沒法改善的多少了。

醫(yī)生建議：2017-07-29 09:36

健客醫(yī)生

建議您運動減肥，每天堅持有氧運動?？梢苑谜楹么蠖亲訙p肥茶，可以把腹部皮下脂肪、包裹去除。運動量要大，不吃高脂肪和甜品，多吃清淡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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