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腿肚子我想快速減掉穿衣服不好看。

女22歲

2017-07-19 22:04

病情描述

腿肚子最近長了很多的肉我想可以快速不反彈減掉。

醫(yī)生建議：2017-07-19 22:04

健客醫(yī)生

小腿有肉，要多運(yùn)動(dòng)，比如跑步快走。也可以跳繩爬樓梯等。每天至少需要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上才可以。還需要控制飲食不吃高熱量食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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