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身高177CM，65kg，大腿太粗，想瘦腿。有什么好的減肥方法？

女19歲

2017-07-19 15:32

病情描述

身高177CM，體重65kg，上半身纖細(xì)，腹部沒(méi)有贅肉，就是大腿太粗，想要瘦大腿。

醫(yī)生建議：2017-07-19 15:32

健客醫(yī)生

可以服用一些左旋肉堿膠囊這種減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥。建議在服藥的同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)45分鐘以上，飲食上不吃或者少吃熱量高的食物，如薯?xiàng)l，漢堡，炸雞等食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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