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腳跟骨前側(cè)疼，走路多益盛感覺(jué)更痛了，如何可以緩解下

女24歲

2017-07-19 06:36

病情描述

腳跟骨前側(cè)疼，走路多益盛，近段時(shí)間我經(jīng)常和朋友出去爬山，感覺(jué)更不舒服了

醫(yī)生建議：2017-07-19 06:36

健客醫(yī)生

基本是屬于慢性疲勞導(dǎo)致的癥狀，平時(shí)盡量不要出去爬山，減少戶外活動(dòng)，注意休息，不要增加腳部的負(fù)擔(dān)，還自己按摩下，促進(jìn)血液循環(huán)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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