平板支撐和卷腹式運(yùn)動(dòng)分別做多少個(gè)？可以達(dá)到減肥的作用。？
女0歲
2017-07-18 23:39
問(wèn)答詳情
付醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
是我這種運(yùn)動(dòng)需要大量出汗才可以感到減肥。
額額
多少時(shí)間為好？
一次15分鐘
每天十五分鐘就ok啦？
對(duì)
好吧
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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