一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

你好，建議你服用麻仁潤(rùn)腸丸，潤(rùn)腸通便。用于腸胃積熱，胸腹脹滿(mǎn)，大便秘結(jié)。 平時(shí)宜多吃富含纖維素的食物，如多吃蔬菜、水果，還要適量吃些粗糧如燕麥、玉米、紅薯等和海產(chǎn)品，有助于增加腸道容積，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，利于排便。少吃過(guò)于精細(xì)的食品，少吃辛辣油煎等過(guò)于“火熱”之物，建議多飲水，每晚睡前飲蜂蜜30毫升左右，有助于排便。